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在最美的诗词里,邂逅最美的冬天,相约于盐蒸房

文章来源:langzhou888 更新时间:2018-11-07 14:42:51

      今日立冬,在最美的诗词里,邂逅最美的冬天,冬季是各类病症的高发期,也是各类病症容易加重的节气。尤其是呼吸道疾病、高血压、风湿骨病、体质弱的人群更是一场严峻的考验。相对于其他季节,冬季更容易受到湿寒的侵袭,致使气血凝滞。体质弱、年龄小、老年朋友在这样的环境里更容易生病,所以冬季汗蒸就变得尤为重要。

  冬季在盐蒸房里汗蒸不仅能够排除体内毒素,还能吸收到能量(氮、磷、硫、钙、镁、钠、钾等)和负离子。汗蒸出汗对于许多疾病有独特的疗效,就是在科学进步的今天,对于有些疾病来说,出汗仍有简、便、廉的治疗效果。

  一 、出汗排毒

  汗蒸30分钟左右,全身毛孔开放,全身代谢加快,体内毒素通过毛孔排出,促进人体健康。

  二、改善全身微循环

  汗蒸后,体内细胞循环加快,休眠的细胞被激活,障碍性细胞被修复,全身各器官得到营养更加充足,更均衡。

  三、增强免疫力

  汗蒸房内能够释放大量的负离子,具有净化空气和消毒杀菌的功效。据实验证明,负离子可以预防感冒和气管炎疾病,同时增强人体抵抗力,被称为:“空气维生素”。

  四、预防皮肤病

  冬季人的活动量减少,穿的衣服都很厚,而且洗澡的频率降低,皮肤得不到很好的护理,经常汗蒸一下更健康。

  五、易睡安眠

  汗蒸出汗,不会有桑拿的干渴烦躁的感觉。汗蒸更多的是功能性养生,不憋不闷,能够调理人体神经系统,汗蒸后睡的香、睡得沉、睡的香。

  六、改善心脏功能

  汗蒸能够清理血管内的垃圾,血管畅通了,血液自然也就循环的快,心脏也会跳动有力,加强了血液循环的原动力。

  七、促进肠胃功能

  汗蒸过程中促进了肠胃的蠕动,汗蒸后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善

  八、降脂减肥

  汗蒸一次相当于慢跑10公里消耗600卡的热量,而且汗蒸能够分解燃烧人体多余的脂肪,并以汗液的方式排出体外,这种汗液被人称作脂汗。不仅起到减肥的作用,还能起到护肤的作用

  九、产妇恢复

  产后发汗成了现代产妇的必修课,生完孩子第30天以后,身体恢复的差不多后发汗,可以去除掉身体的毒气和风寒,还不会感冒生病,还能增强自己的身体抵抗力。

  人体与四季有着神秘的自然关系,到了冬季人体气血凝滞,有时候站立或者是抬腿伸腰的时候会有疼痛感,这就是中医里常说的“不通则痛”。比如风湿骨病的患者,一到冬天和阴天下雨的时候,就会感觉到关节剧烈的疼痛,就是这个原因,所以到了冬季,一定要格外注意,养成经常汗蒸的好习惯。

盐蒸房



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